ذهن آگاهی
جولای 25, 2026
ذهنآگاهی در شرایط جنگ؛ ابزاری علمی برای بقای روانی
در شرایط جنگی، سربازان با استرسهای حاد و تصمیمگیری در لحظات بحرانی مواجهاند. تحقیقات نشان میدهد ذهنآگاهی (Mindfulness) میتواند بهعنوان یک راهکار علمی برای مدیریت استرس و افزایش کارایی شناختی در این شرایط عمل کند.
